top of page
Keresés

Melyik dósa vagy? Ájurvédikus dósa kvíz

Frissítve: 2023. márc. 2.

Számos kutatás bizonyította, hogy összefüggés van az ember Prakritije és bizonyos betegségekre való fogékonysága között. Konstitúciód (testtípusod) megismerése kulcsfontosságú az egészségedhez és annak megértéséhez, hogy milyen életmód a legmegfelelőbb számodra.



PRAKRITI - AZ TE EGYEDISÉGED


A Prakriti szó jelentése: a lét természetes állapota. Ez az, ami és aki te vagy. Ez az a tervrajz, amelyre a test és az elme épül. A Prakriti a fogantatáskor kerül meghatározásra, és számos tényező befolyásolja, mint a szülők genetikai összetétele és például az anya étrendje a várandósság alatt.


Az alábbi kvíz arra szolgál, hogy képet kapj a testtípusodról. Azonban nem helyettesíti egy kvalifikált ájurvédikus szakértő tudását, aki pontosabb elemzést tud adni számodra.


Hogyan töltsd ki a Dósa kvízt?


  • Kérjük, a kérdésekre 'Igen' vagy 'Nem' válasszal felelj!

  • A válaszadás során ne csak a jelenlegi egészségi állapotodat, hanem az egész életedet vedd figyelembe!

  • Számold meg az "Igen" válaszok számát az egyes oszlopok alján. A szám egy adott dósa dominanciáját jelzi a szervezetedben. Ez a becsült Prakritid.

Ennek megerősítéséhez keresd fel a legközelebbi Vaidyát egy pulzusdiagnózisért.


Ha ezek a dósák egyensúlyban vannak, akkor működnek normálisan és ezáltal fenntartják az egészséget, ha nincsenek, akkor érdemes minél előbb konzultálni egy ájurvédikus szakértővel, hogy az általa javasolt életmód változtatással visszaállítsuk az egyensúlyt.


Dósa kvíz


VATA

PITTA

KAPHA

A bőröd egész évben viszonylag száraz marad? I/N

Maximalistának / perfekcionistának tartod magadat? I/N

Az ízületeid megfelelően olajozottak, erősek és erős izmok támasztják meg? I/N

Soványnak érzed magad és nehézségeid vannak a súlygyarapítással? I/N

Megfigyelted magadon a hajad korai őszülését, hullását vagy ritkulását? I/N

Úgy gondolod, hogy a tested jól táplált? I/N

Viszonylag érdes vagy töredezett a hangod? I/N

Észrevetted magadon a bőröd korai ráncosodását? I/N

Könnyen megbocsátasz? I/N

Az alvásodat gyakran megzavarja valami, és általában 6 óránál rövidebb ideig tart? I/N

​Sok anyajegy és/vagy folt van a bőrödön? I/N

​A szokásosnál több időre van szükséged, hogy befejezz valamilyen munkát? I/N

Jól láthatóak a testeden az erek és az ínak? I/N

Nehezen tűröd az éhséget és a szomjúságot? I/N

​A hangod viszonylag mély és lágy? I/N

Gyorsan cselekszel? I/N

Nehezen birkózol meg a meleg időjárással? I/N

Könnyen elviseled az éhséget és a szomjúságot? I/N

Inkább a meleg ételeket és időjárást szereted a hideggel ellentétben? I/N

Másokhoz képest gyakrabban érzed úgy, hogy ennél valamit? (5-6 alkalommal/nap) I/N

Meleg időben jobban érzed magadat, mint hidegben? I/N

Recsegő hangokat adnak az ízületeid? I/N

Jobban szereted a hideg időt, mint a meleget? I/N

Ritkábban betegszel meg, mint mások a környezetedben? I/N

Könnyen emlékszel és könnyen elfelejtesz dolgokat? I/N

Puha, gyenge, ritka szőrzet van a testeden, fejeden, és az arcodon? I/N

A körülötted lévő embereknek meg kell ismételniük az utasításaikat, miközben veled dolgoznak? I/N

Folyamatosan változtatod a véleményedet, döntéseidet és az emberekhez vagy dolgokhoz való hozzáállásodat? I/N

Nagy mennyiségű vagy nehéz ételek megemésztésére is van kapacitásod? I/N

Hajlamos vagy kerülni a fizikai tevékenységeket? I/N

Nehezen tudsz koncentrálni?

I/N

Könnyen ingerült leszel? I/N

Nehezen tanulsz meg dolgokat, de hosszabb ideig emlékszel rájuk? I/N

Hajlamos vagy a szorongásra és aggódásra? I/N

Gyakran érzed úgy, hogy kellemetlen test- vagy szájszagod van? I/N

Hajlamos vagy arra, hogy sokat aludj? I/N

Könnyen megszeged a kötelezettségeidet? I/N

Viszonylag nagy mennyiségű ételre és italra van szükséged?

I/N

Ritkán fordul elő, hogy dühös leszel? I/N

Beszédesebb vagy, mint a körülötted lévő emberek? I/N

Többet izzadsz másokhoz képest? I/N

A bőröd egész évben zsírosabb marad, mint másoké? I/N

Jobban szeretsz utazni, mint otthon maradni? I/N

Könnyen belemész kockázatos és hősies cselekedetekbe? I/N

Úgy érzed, hogy másokhoz képest mentálisan és érzelmileg stabilabb vagy? I/N

​VATA igenek száma:

​PITTA igenek száma:

​KAPHA igenek száma:


DÓSA típusok


​VATA DÓSA

PITTA DÓSA

​KAPHA DÓSA

Minőségek:

Száraz

Könnyű

Hideg

Durva

Instabil

Funkciók:

Fizikai és szellemi tevékenységek

Öröm, bátorság, félelem, bánat

Serkenti az emésztőtüzet

A tápanyagok felszívódása

A salakanyagok kiválasztása

Minőségek:

Nedves

Éles

Meleg

Erős szag/illat

Folyékony

Funkciók:

Az ételek megemésztése

Anyagcsere

Látásmód

A testhő fenntartása

Hősiesség, harag, öröm, ragaszkodás, boldogság

Minőségek:

Nedves

Hideg

Nehéz

Lassú

Stabil

Funkciók:

A test szilárdsága

Táplálás

Immunitás

Lelkesedés

Potencia

Bölcsesség, tudatlanság



26 megtekintés0 hozzászólás

Comments


bottom of page